Domowe kąpiele lecznicze

  Lecznicze kąpiele przyspieszą leczenie infekcji intymnych, ukoją podrażnioną skórę, złagodzą bóle stawów. Możemy przygotować je we własnej łazience.

Źródła witaminy D – nie tylko dieta

Witamina D może być dostarczana do organizmu w dwojaki sposób: z pożywieniem oraz w wyniku syntezy skórnej.  W przypadku produktów spożywczych jej głównym źródłem są ryby. Dobrym źródłem są również: masło, margaryna i jaja. Niewielkie ilości tej witaminy występują natomiast w mleku i jego przetworach oraz mięsie. Należy jednak zaznaczyć, że z uwagi na dość… Czytaj dalej »

Wysiłkowe nietrzymanie moczu

Na wysiłkowe nietrzymanie oczu cierpi ponad połowa kobiet po menopauzie. Schorzenie to jest nie tylko skutkiem zmian, które wraz z wiekiem zachodzą w obrębie miednicy, ale także skutkiem przebytych ciąż.

Wakacyjne problemy z żołądkiem

  Podczas wakacji bardzo często jadamy w przypadkowo wybranych barach i smażalniach. Nic więc dziwnego, że często dopadają nas problemy żołądkowe. Najczęściej zarażamy się salmonellą, gronkowcem lub bakterią escherichia coli. Jakie są objawy zatruć? Jak możemy sobie pomóc?

Jakie są metody antykoncepcji?

  Codzienne przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych lub stosowanie prezerwatywy nie należą do najbardziej komfortowych metod antykoncepcji. Czy są sposoby od nich mniej uciążliwe?

Kuracje wzmacniające odporność

  Wczesną wiosną warto wzmocnić odporność swojego organizmu sięgając po naturalne środki. Silny organizm łatwiej zwalczy przeziębienie i grypę. Kuracje te można stosować także później, aby wzmocnić organizm przed zimą.

Astma – objawy i leczenie

Astma to choroba przewlekła, która dotyka współcześnie coraz więcej osób. Jest to schorzenie, które charakteryzuje się bardzo nieprzyjemnymi objawami znacznie wpływającymi na jakość życia pacjenta. Mimo to wiele osób je z początku ignoruje oraz lekceważy.

Witamina D – wiele związków, jedna nazwa

Termin witamina D odnosi się do grupy dwóch zawiązków steroidowych o działaniu przeciwkrzywiczym. W jej skład wchodzą: witamina D2 występująca w roślinach i witamina D3 wytwarzana w skórze kręgowców pod wpływem promieni słonecznych. Właściwości witaminy D. Witamina D pełni wiele różnych funkcji w naszym organizmie. Do najważniejszych należą: czynny udział w utrzymaniu równowagi wapniowo-fosforanowej (jest niezbędna… Czytaj dalej »

Jak wyjechać do sanatorium?

  Na leczenie w uzdrowisku potrzebne jest skierowanie z Narodowego Funduszu Zdrowia lub Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Czy leczenie to jest bezpłatne? Jak można otrzymać skierowanie?