Category Archives: Odżywianie

Objawy oraz skutki niedoboru i nadmiaru witaminy D

Witamina D w odpowiednim stężeniu sprawia, że kości są mocne, a zęby zdrowe. Właściwy poziom tej witaminy to również sprawne funkcjonujący układ krążenia, szczupła sylwetka, a także mniejsze ryzyko rozwoju raka. W związku z tym zarówno nadmiar, jak i niedobór witaminy D w organizmie może zaszkodzić. Sprawdź, jakie są objawy nadmiaru i niedoboru witaminy D.… Czytaj dalej »

Karmienie jest priorytetem

Pamiętaj, że człowiek głodny to człowiek zły, to same tyczy się maluszka. Jeśli twoje dziecko jest głodne, a dopiero uczy się jeść z butelki, staraj się najpierw je nakarmić, a dopiero potem zająć się pielęgnacją czy przewijaniem. Jeśli dziecko jest bardziej spokojne, ma też więcej cierpliwości. Przewijanie zabiera wam trochę czasu, który możecie poświęcić na… Czytaj dalej »

Butelki dla niemowląt – znajdź idealną dla swojego dziecka

Na rynku jest duży wybór butelek do karmienia, dlatego warto przyjrzeć się im bliżej i wybrać odpowiedni sprzęt dostosowany do potrzeb malca. Pod uwagę trzeba wziąć wiek dziecka, wielkość butelki oraz smoczek, który odgrywa tutaj kluczową rolę. Najlepiej, żeby przypominał kształtem kobiecą brodawkę – dziecku nauczonemu jedzenia z piersi łatwiej jest chwycić buzią coś. Starszak… Czytaj dalej »

Cenne porady dla karmiących

Karmienie to druga po kochaniu najważniejsza rzecz, jaką może robić matka dla swojego dziecka. Bywa, że nie może przystawiać go do piersi. Trudno. Butelka również ma swoje mocne strony. Na pytanie, które zadałyśmy redakcyjnym koleżankom, jakie są dobre strony karmienia butelką, większość z nich odpowiedziała: może nią nakarmić również tata! Ojciec karmiący To prawda. Karmienie… Czytaj dalej »

Jak trzymać dziecko podczas karmienia butelką

Podobnie, jak przy karmieniu piersią, w karmieniu butelką ważna jest pozycja i sposób przystawiania niemowlęcia. Trzymając dziecko w ramionach zaspokoisz u dziecka potrzebę bliskości i czułości. Główkę niemowlęcia trzymaj wyżej, jeśli maluszek będzie leżał na płasko istnieje ryzyko zadławienia się. Staraj się, aby smoczek butelki był cały wypełniony mlekiem, w ten sposób zapobiegniesz połykaniu powietrza… Czytaj dalej »

Ile mleka potrzebują dzieci w różnym wieku?

Mleko jest źródłem kluczowych składników odżywczych, a przede wszystkim wapnia, który odpowiada. Karmienie piersią należy kontynuować przez 6 pierwszych miesięcy życia dziecka. Ten sposób żywienia niemowlęcia daje wiele korzyści maleństwu i mamie – pozwala na kontakt „skóra do skóry”, który buduje wyjątkową więź. Gdy nadejdzie czas przejścia z wyłącznego karmienia piersią na karmienie butelką warto odpowiednio… Czytaj dalej »

Jak karmić małe dziecko?

Zastanawiasz się, w jaki sposób karmić dziecko? Otóż, co kilka minut maluch potrzebuje przerwy, a to ze względu na to, że w czasie karmienia połyka trochę powietrza. Sam może odmawiać jedzenia już po paru minutach karmienia, bo powietrze wypełni mu brzuszek. Wystarczy wtedy lekko poklepać dziecko po pleckach, aby mu się odbiło. I można karmić… Czytaj dalej »

Karmienie butelką noworodka

Karmienie butelką noworodka nie jest proste. Maluszek dopiero uczy się ssać, co może sprawiać problemy. Karmienie butelką początku życia dziecka utrudnia ewentualne późniejsze przejście na karmienie piersią, ze względu na przyzwyczajenie się dziecka do ssania smoczka. Karmienie butelką z mlekiem matki wymaga przede wszystkim troski higienę butelek i smoczków. W przypadku karmienia mieszankami mlecznymi dochodzi… Czytaj dalej »

Kilka uwag podczas karmienia piersią

Jeżeli jesteś zdenerwowana, ono również robi się niespokojne. Nie karm też, gdy dziecko jest rozdrażnione, płacze lub krzyczy. Jego drogi oddechowe nie są wtedy zabezpieczone i pokarm może przedostać się do krtani zamiast do przełyku. Po czwarte, każdorazowo po karmieniu, a także w trakcie karmienia rób przerwy na  trzymanie dziecka w pozycji pionowej lub półpionowej.… Czytaj dalej »

Karmienie butelką – kilka ważnych kwestii

Po pierwsze, karm malucha zawsze w swoich ramionach. Nie wolno karmić dziecka, gdy leży, zwłaszcza płasko, na pleckach. Mogłoby się zakrztusić, a nawet groźnie zachłysnąć, szczególnie, że u takiego dziecka pokarm często cofa się z żołądka do przełyku. Pamiętaj również, że maluch w twoich ramionach czuje się najbezpieczniej! Postaraj się też od czasu do czasu… Czytaj dalej »