Category Archives: Sport

Jak dobrze wybrać buty sportowe?

Od pewnego czasu coraz więcej osób ulega modzie na zdrowy tryb życia. Niektórzy chcą schudnąć, inni jedynie utrzymać prawidłową wagę lub poprawić kondycję organizmu i swoje codzienne samopoczucie. Temu właśnie służyć ma nie tylko zmiana sposobu żywienia, ale również codzienna aktywność fizyczna.

Ból kręgosłupa: metody leczenia niekonwencjonalne

  Chyba każdy z nas zmagał się czasem z bólem kręgosłupa. W zdecydowanej większości przypadków mijał on sam. Czasami jednak trzeba sobie pomóc, sięgając po rozmaite metody leczenia. Warto wiedzieć, że nie tylko medycyna konwencjonalna sprawdza się w tym przypadku. Jak jeszcze można leczyć chory kręgosłup?

Zapewnij sobie odpowiedni poziom witaminy d

Dbanie o to, aby witamina d stale pozostawała na odpowiednim poziomie w organizmie jest bardzo istotne i niesie za sobą naprawdę wiele poważnych korzyści. Takie podejście do sprawy jest zatem prawdziwym strzałem w dziesiątkę i można naprawdę wiele zyskać na wybieraniu takich produktów i rozwiązań dla siebie, ponieważ są one maksymalnie korzystne i opłacalne w… Czytaj dalej »

Uważaj na zbyt niski poziom witaminy d

U dzieci bardzo często można zaobserwować obniżony poziom witaminy d. Tyczy się to w szczególności niemowlaków, które często nie mają wystarczająco dużo kontaktu ze światłem słonecznym. Tym samym ich organizm nie jest w stanie pracować na pełnych obrotach, ponieważ brakuje witamin. Brak witaminy d jest naprawdę poważnym problemem i negatywnie wpływa na wiele kwestii zdrowotnych.… Czytaj dalej »

Nowe skandale dopingowe

Ostatnie miesiące to prawdziwy zalew nieciekawych doniesień z różnych aren sportowych na temat sportowców, którzy korzystają z dopingu.

Chore zatoki – uciążliwa i niebezpieczna dolegliwość

Zwykle nie zdajemy sobie sprawy z posiadania zatok dopóki nie zaczynamy cierpieć z ich powodu. Rola tych przestrzeni w ludzkiej czaszce nie jest do końca znana. Prawdopodobnie biorą one udział w spełnianiu funkcji oddechowych, węchowych, mechanicznych, fonetycznych, termicznych; a zatem między innymi nawilżają i ogrzewają wdychane powietrze, chronią mózgoczaszkę przed urazami, stanowią przestrzeń rezonacyjną, zmniejszają… Czytaj dalej »

Domowe leczenie zatok

Bardzo często na siłę próbujemy leczyć się nowoczesnymi, drogimi specyfikami, maściami i antybiotykami. A czasem warto sięgnąć po domowe sposoby w przypadku walki z niektórymi chorobami. W końcu zatoki przynosowe można wyleczyć za pomocą kilku, prostych kroków. Skorzystajmy z nich, zanim udamy się na specjalistyczną wizytę u lekarza. Być może okaże się ona wtedy zbędna… Czytaj dalej »

Jak pozbyć się jęczmienia na oku

Wszyscy staramy się żyć bardzo szybko, przez co nie zwracamy uwagi na swoje zdrowie. Kobiety coraz częściej zapominają m.in. o zmywaniu makijażu ze swojej twarzy. A to może doprowadzić do pojawienia się jęczmienia na oku. Jak się go pozbyć?

Szkoła życia dla młodzieży

Każdy młody człowiek stoi przed wieloma, często naprawdę ważnymi wyborami. Chodzi tutaj nie tylko o drogę edukacji, chociaż i to jest ważne. W końcu młodzież sama decyduje, z kim spędza swój wolny czas i jak on wygląda, a to może mieć duży wpływ na całą ich przyszłość. Dlatego młodym ludziom coraz częściej proponuje się specjalne… Czytaj dalej »

Argumenty przemawiające za zdrowym odżywianiem

Zdrowe odżywianie w dzisiejszych czasach stało się po prostu modne i coraz więcej osób kierując się tym trendem postanawia przerzucić się na rozsądną dietę. Nie jest jednak łatwo ustalić odpowiednie posiłki, tak aby zapewnić sobie wszystkie niezbędne składniki pokarmowe.