Category Archives: Sport

Ćwiczenia fizyczne – czy tylko na siłowni?

Jak idealnie wiadomo, regularne ćwiczenia fizyczne są całkowicie podstawową rzeczą nie tylko dla ludzi chcących budować u siebie pięknie wyrzeźbioną sylwetkę, ale też dla tych którzy wolą zwyczajnie cieszyć się dobrą kondycją. Powszechnie są one jednak utożsamiane najbardziej z wieloma godzinami przeznaczonymi na siłownię, a zatem z ciężką pracą oraz dodatkowo poświęceniem dużej ilości czasu… Czytaj dalej »

Astma a wysiłek fizyczny

Według powszechnej opinii, chorzy na astmę nie powinni uprawiać sportu. W dawnych czasach, dziecko z astmą było zwykle trzymane z dala od sportu. Uważano, że to szkodzi bardziej na zdrowie, jednak to bardzo mylna opinia. Aktywność fizyczna jest jak najbardziej możliwa, a nawet zalecana, ponieważ zwiększa odporność dziecka na wysiłek oraz wspiera rozwój fizyczny.